ي زول حسّ إنو اتغيّر وما قادر يفهم نفسو؟
بتتعب بدون سبب؟ بتتجنب الناس؟ ما قادر تكون عندك علاقات صحيحة؟
ممكن تكون دي “تروما” – جروح نفسية ساكتين عليها، لكن لسه مأثرة فينا.

في الحلقة 5 من بودكاست برا الويف، بنفتح موضوع مهم وكتير مننا عايشين بيه بدون وعي:
التروما – خصوصاً التروما الجات من الحـ ر ب، من الفقد، من التهجير، من اللحظات العصيبة القاسية.

هسي في السودان، ناس كتار شايلين صدمات الحـ ر ب جوّاهم:
أصوات الـ رصـ ا ص
فراق الأهل
الخوف من بكرة
حياة ما مستقرة

الحلقة دي بنحاول نفهم فيها:
شنو يعني تروما؟
كيف بتأثر على مشاعرنا وتصرفاتنا بدون ما نعرف؟
وكيف نبدأ نواجهها بدل ما نهرب منها؟

📌 البودكاست ده ليك، لو إنت من الناس الوجعتهم الحـ ب أو أي تجربة صعبة…
وجعنا حقيقي، لكن الشفاء كمان حقيقي. تقدر كمان تشاركها مع زول ممكن يكون محتاج يسمع الكلام دا . لو حابي تسال اكتر او تحكي لينا قصتك اتواصل معانا .

شاركنا رأيك في التعليقات، واسمع باقي الحلقات في رحلتنا برا المألوف… برا الويف.

#برا_الويف #تروما_الحرب #بودكاست_سوداني